Meditation Einführung

date_rangeDienstag Januar 7, 2020

Einführung in die Meditation zur Erhöhung der Feldwirksamkeit. Um das zu Erreichen was Du wirklich willst, brauchst Du Kohärenz im Denken und Fühlen. Mit Meditations und Atemübungen kannst Du das mit dieser Serie von Markus Röder lernen.

Video zur Meditation

Diese Folge enthält als gesamtes

  • eine erste Einführung
  • eine Meditationphase für die Introspektion
  • eine Meditationsphase Atmung
  • eine Meditationsphase – Beobachten der Gefühle
Meditation für Ziele – Einleitung und die ersten Übungen zur Meditation

Oder als einzelne 10 min Meditationen

Meditation – Körper

Meditation – Atmung
Meditation Gefühle


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