Unsere Lunge ist sehr stark mit unserem emotionalen System verbunden. Und das hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Denn psychisch instabile Zeiten können auch Lungenkrankheiten auslösen. Doch auch mit Übungen für die Lunge kann man sich resilient gegenüber schwierigen Zeiten machen. Dieser Online Workshop zeigt die Zusammenhänge, bringt mentale und körperliche Übungen und wir geben auch Verhaltens- und Ernährungstipps für eine gesunde Lunge.

Lerne in diesem interaktiven Online Workshop mehr über die emotional-körperlichen Verbindungen der Lunge. Welche Methoden wirken, welche Ernährung, welche mentalen Übungen und Atemtechniken?

Zeiten: 16-20 Uhr Online
Dozent: Markus Röder, Gesundheitscoach

Inhalte von Lunge und Trauer Workshop: 

• Grundfunktionalität der Lunge
• Warum Lunge immer mit Nieren zusammenhängen
• Entwicklung und Fettstoffwechsel
• Trauer und Depression – Die Rolle der Trauer im emotionalen System
• Wie aus Trauer – Depression werden kann
• Die systemische Sicht auf die Trauer  und eine systemische Lösungsübung
• Atemübungen gegen Lungenkrankheiten
• Trance „Die Brücke“ – Klärung und Loslassen für mehr inneren Raum
• Die schamanische Ablöseübung