Mental Health lässt sich mit Mentaltraining erlernen. Lerne dein anderes Gehirn zu nutzen und mit den richtigen Methoden Veränderung im Denken und Fühlen zu erschaffen. Damit steht dir eine Welt offen, voller Möglichkeiten und neuer Wege. Mental Health Online: Ein aktives Onlineseminar mit praktisch, wissenschaftlich fundierten Ansätzen für effektive Stressresilienz. Gemeinsam lernen, gemeinsam wachsen.
Vom 07.02.22-14.03.2022 – Online per Zoom
Je montagabends 19:00-21:30 Uhr
Mental Health Online Einstiegsseminar
Grundlagen, mentale Basistechniken, Achtsamkeit und Resilienzfähigkeiten aktivieren, AVRT (Aktive Vagus Releasing Technique), Hypoxie und Hyperkappnia Atemtechniken und Wirkung. Meditation und mentale Visualisierungen. Geistige Gesetze des Mental Health, Alpha, Beta, Theta – Zustände herbeiführen und die Sprache des Unbewussten lernen.
Kaum ein Onlineseminar hat so viele praktische Übungen, die direkt wirken und umsetzbar sind. Unsere Teilnehmer kennen die Möglichkeiten gerade in dieser heutigen Zeit sich und andere in einen guten stressfreien Zustand zu bekommen. Es sind Methoden, die wissenschaftlichen durch neurobiologische und psycho-neuro-immunologische Studien getestet und belegt wurden. Lerne jetzt Mental Health einer neuen Zeit.
Für dich und für die Menschen um dich herum.
6 Abende + Lernvideos mit praktischen Übungen zum Kennenlernen
Einstieg Online: 6 Abende a’ 2,5h mit Zoom
Montagabend ab 14.02.2022
Kosten: 120.- EUR.
Maximale Teilnehmeranzahl für dieses exklusive Seminar sind 24 Teilnehmer.
Für alle Blöcke gibt es Meditationen, mentale und gemeinsame Übungen sowie Wissen zu den Themen Mental Health
Block 1: Kennenlernen, Grundlagen Mental Health, Stresssysteme und Achtsamkeit, Übungen um zur Ruhe zu kommen.
Block 2: Wahrnehmung und Grundprogramm des inneren Loslassens, äußere Strukturierung und Sortierung
Block 3: Ganzheitsprozess und Rubincode
Block 4 mentale Glaubenssätze für Gesundheit und Resilienz
Block 5 systemisches Loslassen und innere Familie
Block 6 Integration, Abschluss