19 – Zentrierung
date_rangeMittwoch Januar 12, 2022
Achtsamkeit und Mindfulness zu pflegen ist eine tägliche Aufgabe. Die buddhistische Struktur ist Beobachten und Wahrnehmen ohne Anhaftung. Ein Satz oder Wort das dabei hilft ist Zentrierung. Denn dies schafft innere Ruhe und lässt alles in einem anderen Licht erscheinen. Diese Meditation bietet einen Einstieg in die Zentrierungsmethode des Rubincodes.
Meditation – Inspiration – Austausch mit Gleichgesinnten. Die Morgenmeditation bietet einen besonderen Einstieg in den Tag. Ich mache das von Herzen und wenn Du gerne etwas dafür zurückgeben möchtest, bist Du eingeladen dafür hier zu spenden.