Keto-Pyrenäen

Resilienz Seminarbild und Ausbildungen Coaching und Gesundheit sowie Gesundheitscoach

Eine ketogene Auszeit für die Gesundheit

Ketogene Diät stellt den Körper auf einen anderen Stoffwechsel um. Dadurch sinkt die Belastung des Körpers, Abnehmen wird ganz leicht, Stress baut sich ab und das Energie- und Heilungsniveau des Körpers steigt. Eine Reduktion von niedrig-gradigen Entzündungen im Körper findet statt.  Unterstützend für diese Umstellung ist ein Klima mit Höhenluft und viel Bewegung. Daher finden jetzt jährlich unsere Keto-Pyrenäentage statt. Wir sind dazu 7 Tage lang südlich von Toulouse in den Pyrenäen in etwa 1300 m Höhe und wandern auf etwa 2000m.
  



Inhalte des Seminars


  • Meditationen Atemtechniken und optional Eiswasserbaden.
  • Umstellung auf ketogene Ernährung und Informationen und Kochbuch dazu
  • Wunderschöne Wanderungen bis 2800m Höhe in den Pyrenäen.
  • Sauna und Erholungszeiten für Dich
  • Dehnungsübungen und Yoga
  • Mentalte Techniken um mit der Umstellung umzugehen.

 

 


Was bringt Dir Keto-Pyrenäen

  • Die reine Luft in den Pyrenäen unterstützt die aktivierenden Prozesse
  • Intensive Bewegung in den Bergen aktiviert den Aufbau von Mitochondrien und schafft mehr Energie
  • Die Bewegung hilft die Umstellung auf ketogene Ernährung schneller vonstatten gehen zu lassen.
  • Wir testen unter ärztlicher Aufsicht regelmäßig auf Blutzucker und Ketogene im Blut, um den Fortschritt dokumentieren zu können
  • Lernen, was man in der angepassten ketogenen Ernährung essen kann, wie man es zubereitet und wie man ein ketogenes System für den Körper erschafft.

Organisatorisches:

Preis ohne Unterkunft, inkl 2 Mahlzeiten.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Unterkunft, Entweder günstig im Veranstaltungs-Haus oder in der Auberge gegenüber.

Bitte Preise erfragen. 

Wir organisieren Mitfahrgelegenheiten vom Flughafen Toulouse oder Shuttle von Bagneres de Luchon

Anmeldeschluß: 4 Monate vorher.



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Datum von/bis Ort / Startzeit  

14.09.20
19.10.19

Oo, Pyrenäen

Teilnehmen
Information
Preis 890 €
Ab 790 €
Zeit &
Struktur
PDF
Informationen zu Zeiten, Preisen, Rabatten und Inhalten zum Download als PDF
Trainer
Markus Röder

Physiker, Trainer,Coach Speaker, Buchautor
Gemeinsam mit Uschi Föhrweiser-Wesolek entwickelt er das System Somatic Release und spezielle Gesundheitsformate
Seit 1996 Trainer in den Bereichen Gesundheit und Persöblichkeitsentwicklung. Yogalehrer, Meditationslehrer, NLP Lehrtrainer, Mental-Lehrtrainer, Business Coach und Systemischer Aufsteller, sowie Team und Organisationsaufstellungen

 

Nächste Termine
12.2.2020 Basis Gesundheits - Coach
15.2.2020 Rubincode Experience
18.2.2020 Gästeabend
28.2.2020 Thementage
3.3.2020 Gesundheitscoach
17.3.2020 Gästeabend
20.3.2020 Ausbildung Resilienzcoach und BGM


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