Grundlagen, Mentale Basistechniken, Achtsamkeit und Resilienzfähigkeiten aktivieren, AVRT (Aktive Vagus Releasing Technique), Hypoxie und Hyperkappnia Atemtechniken und Wirkung. Meditation und mentale Visualisierungen. Geistige Gesetze des Mental Health, Alpha, Beta, Theta – Zustände herbeiführen und die Sprache des Unbewussten lernen.
Kaum ein Onlineseminar hat so viele praktische Übungen, die direkt wirken und umsetzbar sind. Unsere Teilnehmer kennen die Möglichkeiten gerade in dieser heutigen Zeit sich und andere in einen guten stressfreien Zustand zu bekommen. Es sind Methoden, die wissenschaftlichen durch neurobiologische und psycho-neuro-immunologische Studien getestet und belegt wurden. Lerne jetzt Mental Health einer neuen Zeit.
Für Dich und für die Menschen um Dich herum.
6 Abende + Lernvideos mit praktischen Übungen zum Kennenlernen
Einstieg Online: 6 Abende a’ 2,5h mit Zoom
Montag Abend ab 07.02.2022
Kosten: 120.- EUR .
Maximale Teilnehmeranzahl für dieses exklusive Seminar sind 24 Teilnehmer.