Wie eine Somatic Release Sitzung verläuft
Somatic Release Sitzungen nutzen die Sprache des Körpers für eine effektive Behandlung. Erfahre, wie Emotionen gelöst und neues Verhalten gefördert wird.
Gesundheit
Was ist Somatic Release
Wir alle tragen Belastungen und Trauma in uns. Körperliche, seelische Trauma, transgenerationale und auch medizinische Trauma und noch viel mehr beeinflussen über ein ganzes Leben hinweg unsere Gesundheit und Zufriedenheit. Neue Methoden der Behandlung des Körper-Geist-Umwelt- Systems bieten neue Ansätze. Somatic Release startet auf der Ebene des Körpers und bietet Methoden im Körper gespeicherte Emotionen und Glaubenssysteme und systemische Bindungskomponenten zu lösen. Dieser Artikel beschreibt näher die Hintergründe.
Atemübungen für mehr Stressresilienz
Atemübungen sind eine einfache und effektive Möglichkeit, Stress zu reduzieren und die Stressresilienz zu erhöhen. Sie können überall und jederzeit durchgeführt werden und erfordern keine besonderen Fähigkeiten oder Ausrüstung. In diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie Atemübungen für mehr… Weiterlesen »Atemübungen für mehr Stressresilienz
Corona präventiv begegnen
Statt panisch zu reagieren, kann man einiges tun, um sich vor der Erkrankung mit dem Corona Virus zu schützen. Dieser wird ja nicht nur ein zeitlich begrenztes Problem sein, sondern uns noch einige Jahre begegnen. Wichtig ist auch, sich nicht… Weiterlesen »Corona präventiv begegnen
It’s all about energy
Im Umfeld des Lebens existieren emergente lebende Systeme aus einer langen Entwicklung heraus. Wir, der Mensch, sind Ergebnis eines Milliarden Jahre langen Prozesses von aufeinander aufbauenden emergierenden Prozessen. Hier setzen wir auch mit dem Thema Gesundheit an. Im Bild 1… Weiterlesen »It’s all about energy
Polyvagal – und die feinen Wege der Lösung
Unser Körper, Geist und das soziale Umfeld sind enge miteinander verknüpft. Die Polyvagal Theorie von Stephen Porges erklärt einige der Reaktionswege in uns am Beispiel des X.ten Hirnnervs. Um kurz hören, was die Polyvagal Theorie eigentlich ist, empfehle ich Dir… Weiterlesen »Polyvagal – und die feinen Wege der Lösung
Corona Virus präventiv
Wie im Video beschrieben wird Krankheit von vielen Faktoren beeinflusst. Gerade im Fall des Corona ist es wichtig sich nicht zu sehr der Unsicherheit und der Angst hinzugeben. Denn dies verstärkt sicherlich die Reaktionen, die in die Krankheit führt. Wenn… Weiterlesen »Corona Virus präventiv
Thementag Lunge Trauer
Die Thementage Gesundheit bieten kompaktes Wissen zu Zusammenhängen aus dem Bereich Emotionen und Coaching, Psycho-Neuro-Immunologie und Biohacks. Hier gibt es Mitschnitte zu den Seminaren und erste Einblicke per Video und Audio https://youtu.be/w_CBd39kYDg Alle Themen Die Thementage finden regelmäßig statt. Aktuell… Weiterlesen »Thementag Lunge Trauer
Interview zum Gesundheitscoach
Martina Kubitschek interviewt Markus Röder im Studio Schatzinsel. Folgende Fragen werden beantwortet: Wie ist die Ausbildung zum Gesundheitscoach entstanden? Was ist das Besondere daran? Was bedeutet Gesundheitscoaching und wie kann es umgesetzt werden? Was für einen Wert hat praktische Übung… Weiterlesen »Interview zum Gesundheitscoach
Meditation und der Vagus
Die University of North Carolina hat eine Studie unter der Leitung von Bethany Kok durchgeführt und verglich den Tonus des Vagusnervs vor und nach einem sechswöchigen Meditationsprogramm. Dabei wurde festgestellt, dass er deutlich zugenommen hat. Durch gute Gefühle in Verbindung mit… Weiterlesen »Meditation und der Vagus