PET ist zusammen mit Somatic Release Bestandteil unserer Neurocoach-Ausbildung Dein Nervensystem als Kompass: Innere Sicherheit durch Polyvagales Embodiment-Training (PET) Fühlen… Weiterlesen »PET Polyvagales Embodiment Training
Somatic Release Sitzungen nutzen die Sprache des Körpers für eine effektive Behandlung. Erfahre, wie Emotionen gelöst und neues Verhalten gefördert wird.
Was ist Gesundheitscoaching und wie unterscheidet sich das von anderen Arten des Coachings? 🤔 Als Coach kam ich bereits seit… Weiterlesen »Was ist Gesundheitscoaching und wie unterscheidet sich das von anderen Arten des Coachings? 🤔
Erinnerung, Körper und Somatic Release In diesem Artikel geht es darum wie ein Trauma, dass als fraktionierte Erinnerung in unserem… Weiterlesen »Trauma, Körperwissen und Somatic Release
Heute ist Intervallfasten bereits ein bekannter Begriff. Also nicht ständig essen, sondern Essenspausen mit mehr als 12 Stunden – am… Weiterlesen »Intervallfasten – der Gesundheitsboost.
Intervallfasten ist eine Ernährungsmethode, bei der man für bestimmte Zeiträume des Tages oder der Woche auf Nahrung verzichtet. Es gibt… Weiterlesen »Intervallfasten – Der Boost für Deine Gesundheit
Stressresilienz ist die Fähigkeit, mit Stress umzugehen und ihn zu bewältigen, anstatt davon überwältigt zu werden. Es handelt sich um… Weiterlesen »Stress-Resilienz : 8 Wege zum gesunden Leben
Wir wollen nicht mehr Arbeiten bis wir umfallen, sondern glücklich sein. Doch dass man dafür Entscheidungen treffen muss, ist der Preis dafür.
Wir sind immer noch geprägt vom Corona und wie ich gestern auf einer Onlinefortbildung der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie lernen durfte, werden… Weiterlesen »PNI und positives Denken gegen Corona
Zitat Achte auf Pausen – die Pause zwischen zwei Gedanken, die kurze Pause zwischen den Worten eines Gesprächs, zwischen den… Weiterlesen »Lunge und Emotion