Atemübungen sind eine einfache und effektive Möglichkeit, Stress zu reduzieren und die Stressresilienz zu erhöhen. Sie können überall und jederzeit durchgeführt werden und erfordern keine besonderen Fähigkeiten oder Ausrüstung. In diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie Atemübungen für mehr… Weiterlesen »Atemübungen für mehr Stressresilienz
Martina Kubitschek interviewt Markus Röder im Studio Schatzinsel. Folgende Fragen werden beantwortet: Wie ist die Ausbildung zum Gesundheitscoach entstanden? Was ist das Besondere daran? Was bedeutet Gesundheitscoaching und wie kann es umgesetzt werden? Was für einen Wert hat praktische Übung… Weiterlesen »Interview zum Gesundheitscoach
Der Gesundheitscoach ist ein neuer Weg. Im Umfeld der Ausbildung geht es um einen Weg der dem Menschen hin zu einem Weg in besserer Gesundheit unterstützt. Es geht dabei um Wissen und Ziele. Und es geht dann in der Beobachtung um die Progressionen der Entwicklungsstadien eines Menschen. Das Körper-Geist-Umwelt-System erhält neue Lösungen.
Gesundheitscoaching ist ein Prozess, bei dem ein Coach Menschen unterstützt, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es geht dabei nicht nur um körperliche Gesundheit, sondern auch um mentale Gesundheit, Beziehungen und den allgemeinen Lebensstil.
Als Gesundheitscoach unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg. Dies ist nicht Heilung in dem Sinne wie Ärzte das tun, sondern es geht darum die eigene Salutogenese zu verstehen. Diese ist der Weg in die Gesundheit. Handeln, Denken, Glauben und Fühlen… Weiterlesen »Gesundheitscoaching