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Mentaltraining

Angebot Gesundheitscoaching

Was ist Gesundheitscoaching und wie unterscheidet sich das von anderen Arten des Coachings? 🤔

Was ist Gesundheitscoaching und wie unterscheidet sich das von anderen Arten des Coachings? 🤔 Als Coach kam ich bereits seit Anfang an immer mit Themen der Gesundheit in Kontakt. Mehrere Jahre arbeitete ich mit einer Onkologin und dem Verein gemeinsam… Weiterlesen »Was ist Gesundheitscoaching und wie unterscheidet sich das von anderen Arten des Coachings? 🤔

Gedächtnistraining – Video der deutschen Welle

Die Deutsche Welle liefert in Ihrer Sendung fit & gesund regelmäßig  wissenschaftlich fundierte  Informationen zu spannenden Themen . Hier ein Video in dem auch Prof. Dr. Hans J. Markowitsch, Gedächtnisforscher der Universität Bielefeld, Ergebnisse zum Thema Mentaltraining präsentiert. Inhalt des Videos:… Weiterlesen »Gedächtnistraining – Video der deutschen Welle

Wissenschaft, Sport und Mentaltraining

Mentaltraining ist im Jahr 2017 eine anerkannte und bewiesen Methode um Veränderungen zu unterstützen.  Das Spektrum der Anwendungen reicht von Leistungsverbesserung im Sport bis hin zum Einsatz bei Rehamaßnahmen (1)  oder auch Prävention für Herz-Kreislauf – Themen und Stressreduktion. Da… Weiterlesen »Wissenschaft, Sport und Mentaltraining

Mentaltraining 3.0 – Die Entwicklung des mentalen Trainings

Wie kommen wir zu einem modernen mentalen Management unseres Gehirns. Mittels Mentaltrainings, dass sich im Laufe der Jahre entwickelt hat und erfolgreicher und gleichzeitig im Bewusstsein stärker wurde. Mentaltraining 1.0 stammt aus den Zeiten des Buches:  Die Macht Ihres Unterbewusstseins von… Weiterlesen »Mentaltraining 3.0 – Die Entwicklung des mentalen Trainings