Unsere Lunge ist sehr stark mit unserem emotionalen System verbunden. Und das hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Denn psychisch instabile Zeiten können auch Lungenkrankheiten auslösen. Doch auch mit Übungen für die Lunge kann man sich resilient gegenüber schwierigen Zeiten machen. Dieser Online-Workshop zeigt die Zusammenhänge, bringt mentale und körperliche Übungen und wir geben auch Verhaltens- und Ernährungstipps für eine gesunde Lunge.

Lerne in diesem interaktiven Online-Workshop mehr über die emotional-körperlichen Verbindungen der Lunge. Welche Methoden wirken, welche Ernährung, welche mentalen Übungen und Atemtechniken?

Zeiten:

16-20 Uhr Online

Dozent:

Markus Röder, Gesundheitscoach

Inhalte von Lunge und Trauer Workshop: 

• Grundfunktionalität der Lunge
• Warum Lunge immer mit Nieren zusammenhängen
• Entwicklung und Fettstoffwechsel
• Trauer und Depression – Die Rolle der Trauer im emotionalen System
• Wie aus Trauer – Depression werden kann
• Die systemische Sicht auf die Trauer und eine systemische Lösungsübung
• Atemübungen gegen Lungenkrankheiten
• Trance „Die Brücke“ – Klärung und Loslassen für mehr inneren Raum
• Die schamanische Ablöseübung