Allgemein

Erfahren Sie, wie lösungsfokussierte Fragen Ressourcen und Ziele betonen, schnelle Schritte ermöglichen und Sitzungen klar strukturieren.

Wut effektiv regulieren: Stoppen, bewusst atmen und Gefühl benennen senken die Erregung sofort und verhindern Eskalationen.

Beim Coaching mit dem Dramadreieck erkennen Sie Opfer, Retter und Verfolger, stoppen Eskalationen früh und erhalten einfache Ausstiegsübungen.

Beende deinen Stresszyklus aktiv: Sieben praxisnahe Wege mit 5–20 Minuten Bewegung, 1–2 Minuten bewusstem Atmen und kurzem emotionalen Ausdruck, damit…

Traumasensitives Coaching schafft einen sicheren, transparenten Rahmen und stärkt Ihre Ressourcen, damit Sie ohne Retraumatisierung im Alltag wachsen.

Lerne, wie Trauma die Atmung verändert und wie traumasensible Übungen akute Körperreaktionen regulieren, ergänzend zur Traumatherapie.

Selbstsabotage erkennst du an Aufschieben, Perfektionismus oder Rückzug; lerne, Muster zu benennen und mit einfachen Schritten zu ändern.

Bitte schau einfach mal auf die kommenenden Ausbildungen : Neurocoach und Somatic Release. Sicher findest Du dabei auch die Ausbildung,… Weiterlesen »5 Neuro Ebenen der ganzheilichen Veränderung

Methoden des systemischen Coachings machen unsichtbare Muster sichtbar und liefern Fragen, Übungen und Formulierungen, die sofort anwendbar sind.