Peace of Mind
Innerer Frieden im Zentrum deines Seins
Der Ruhepol in dir
“Finde den inneren Frieden im Zentrum deines Wesens und lasse dich von ihm durch deinen Alltag tragen.”
In unserem zweitägigen Seminar “Peace of Mind” laden wir Sie auf eine transformative Reise ein, die Ihnen helfen soll, tiefen inneren Frieden zu finden und diesen in Ihren Alltag zu integrieren. Dieses Seminar ist speziell für Personen konzipiert, die nach Wegen suchen, um mit den täglichen Herausforderungen gelassener umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Innerer Frieden ist mehr als nur die Abwesenheit von Stress; es ist ein Zustand des Gleichgewichts und der Harmonie, der es uns ermöglicht, unser volles Potenzial zu entfalten. Durch praktische Übungen, angeleitetes Yoga und Meditationstechniken werden Sie lernen, wie Sie mehr Energie in Ihren Alltag bringen und effektiver mit Ihren Emotionen umgehen können.
Dauer : 2 Tage
Termin: 30.03.2024 – 31.03.2024
Zeiten: Sa: 10-18 Uhr und So: 10-16 Uhr
Kosten: 320 €
Dozent: Marita Dongo
Sie lernen
Tag 1:
Grundlagen des Inneren Friedens
Einführung in verschiedene Meditationstechniken
Praktische Übungen zur Steigerung der Achtsamkeit und Konzentration
Yoga-Praktiken zur Stärkung des Körpers und zur Beruhigung des Geistes
Atemübungen zur Steigerung der Energie und zum Stressabbau
Techniken zum Umgang mit negativen Gedanken und Emotionen
Methoden zur Integration unverarbeiteter Erlebnisse
Abendsession: Entwicklung von Positivität und Dankbarkeit
Praktiken zur Entwicklung von Zufriedenheit und Dankbarkeit im Alltag
Tag 2:
Vertiefung und Anwendung
Vertiefende Meditationstechniken für den Alltag
Methoden zur Schaffung einer dauerhaften Meditationspraxis
Workshops zur Erkundung der persönlichen Lebensaufgabe
Erkennung des roten Fadens im eigenen Leben
Beziehungen und soziale Verbindungen
Methoden zur Verbesserung der Kommunikation und des sozialen Wohlbefindens
Verbindung zum Höheren Selbst
Abschlussmeditation zur Festigung des Gelernten
Unser Seminare bietet Ihnen nicht nur theoretische Einblicke, sondern legt großen Wert auf praktische Anwendungen und persönliche Erfahrung. Sie werden in diesem Seminar ein erweitertes Verständnis für inneren Frieden finden und praktische Werkzeuge erlernen, um diesen Zustand in Ihrem täglichen Leben zu halten und zu pflegen.
Wir freuen uns darauf, Sie auf dieser Reise zu begleiten und gemeinsam den Weg zu einem friedvolleren und erfüllteren Leben zu entdecken.
Organisatorisches
Dauer: 2 Tage
Termin: 30.03.2024 – 31.03.2024
Zeiten: Sa: 10-18 Uhr und So: 10-16 Uhr
Kosten: 450 €
Dozent: Marita Dongo
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Nach ihrer Anmeldung senden wir Ihnen eine Anmeldebestätigung und freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.