Mindfulness bei der Arbeit – 10 Schritte Programm
Der Zenmeister Thich Nhat Hanh brachte den Begriff Mindfulness in die westliche Welt. Mindfulness und Bodyfulness sind Meditationen auf das jetzt, bzw, den Körper im Jetzt. Konzentration und Kontemplation auf die Präsenz in einem Zustand von geistiger Klarheit und innerer… Weiterlesen »Mindfulness bei der Arbeit – 10 Schritte Programm