Was hat der Darm mit der Psyche zu tun? – Eine ganze Menge. Und ein wichtiger Aspekt ist das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit.  Wie diese Faktoren zusammenhängen und welche Möglichkeiten für ein glücklicheres gesundes Leben es durch  teils einfache Veränderung der Ernährungsgewohnheiten gibt, erfährst Du in diesem kompakten, interaktiven Seminar online. Also esse dich glücklich. Es braucht nur ein wenig Nachdenken und Disziplin, um ein Leben in der Kraft zu führen. Dein Immunsystem wird gestärkt, was in diesen Zeiten ein Vorteil ist.

Lerne genauer die Psyche kennen und den Zusammenhang mit der Darmflora, systemischen Verstrickungen und Familienmustern und Faktoren wie Entscheidungskompetenz oder Selbstwirksamkeitserwartung.

Darm und Psyche – Was man wissen muß?

• Grundlegendes zum Darm
• Leaky Guts – Löcher im Darm und im Selbstvertrauen
• Der mentale Aspekt – Es geht um Energiehaushalt
• Die Kompensationen des Geistes
• Das Darmgehirn – Wissen über unsere Umgebung
• Das Microbiom im Darm und den Schleimhäuten
• Der systemische Familienaspekt von Darm und Selbstbewusstsein.
• Deine Kinder brauchen etwas anderes – Veränderung von Beginn an.

Welche mentalen und körperlichen Übungen helfen dem Darm?

• Individuellen Ernährungsplan erstellen
• Individuellen mentalen Plan erstellen
• Mentale Trance für den Darm
• Teilearbeit mit der unbewussten Intelligenz des Darmgehirns

Ablauf: 17-20 Uhr Online
Interaktiv per WonderMe. – Nur mit persönlicher Anwesenheit – inaktive Teilnehmer werden nach 5 Minuten entfernt.
Input und Wissen – Übungen in Kleingruppen – Austausch & Erfahrungen

Kosten 15€