Gleichmut ist die siebte der 7 Prinzipen des Erwachens. Diese hat 2 Wirkungsebenen. Zum einen geht es dabei um den Ausgleich und die Balance. Zum anderen bringt es so etwas, wie über den Dingen zu stehen und sich nicht von all den Ereignissen aus der Ruhe bringen zu lassen.

Die 7 Faktoren des Erwachens nach Buddha. Die sechste Stufe ist das Tor zum Erwachen. Die innere Ruhe. Der Moment, wenn keine Gedanken mehr sind und das Gefühl von Ruhe einkehrt, öffnet den Raum der erst dahinter sein kann. Den Raum des Erwachens des spirituellen Wegs.

Dies ist eine der schönsten 7 Faktoren des Erwachens nach Buddha. Diese fünfte Stufe geht um die die Leichtigkeit und innere Ruhe. Um den Moment im Hier und das Fühlen von Weite und Öffnung in Körper und Geist.

Diese vierte Stufe geht um die Freude, die aus dem Augenblick heraus geformt wird. Nicht die oberflächliche Freude, sondern das tiefe innere Erleben des Jetzt und Hier

Diese Folge ist die Stufe 3 – Dranbleiben, Energie fokussieren und Wiederholen. Die Meditation bietet mit der Bewertungsübung eine gute Idee, was es bedeutet sich nicht aus der Konzentration bringen zu lassen.

Der Weg zum Erwachen braucht nach Buddha 7 Faktoren. Diese Folge ist die Stufe 2 – Die Erforschung des Geistes. Sowohl die Meditation als auch die anschließenden Gespräche drehen sich um dieses Thema.

Der Weg der Erleuchtung braucht 7 Faktoren. Diese Folge geht um de vier Stufen der Achtsamkeit und des Mindfulness. Diese sind Achtsamkeit auf Körper, Emotion, Denken und das was hinter dem Denken ist. Aufgenommen mit Markus Röder im Studio Deluxe, Bergisch Gladbach.

Wenn Du Dein Mindset auf grundlegende Faktoren ausrichtest, dann sind die 7 Faktoren der Erleuchtung von Buddha hilfreich. Dieser Podcast ist eine Einführung in das Thema

Eine der 5 Stufen in der buddhistischen Meditationslehre. Werde Achtsam auf Deine Gedanken. Diese Folge wurde mit Markus Röder im Studio Deluxe, Bergisch Gladbach aufgenommen

Dieser Podcast wurde im Rahmen des Morgenreichs aufgenommen. Markus Röder leitet diese Meditation über das Thema Anhaftung und Bindung und das Loslassen dieser.

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