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Dokumente und Formatsammlungen

Sleight of Mouth – Das NLP Spiel mit der Sprache

Menschen leben ihre Überzeugungen. Aber genau die führen auch zu Verletzungen und Schwierigkeiten im Leben. NLP hat herausgefunden, dass man im Leben Ursache-Wirkungs-Verknüpfungen bevorzugt dort erschafft, wo man hilflos ist und Lösungen oder Erklärungen braucht. Diese spiegeln sich in der… Weiterlesen »Sleight of Mouth – Das NLP Spiel mit der Sprache

Zeitmangement und Coaching

Zeitmanagement ist durch viele Entwicklungsprozesse gegangen. Heute weiß man das Selbst- und Zeitmanagement eine sehr individuelle Verhaltensstruktur hat. Doch auch die Wissenschaft hat sich weiterentwickelt und in dem folgenden Video möchte ich Euch kurz zeigen, was die wichtigen Faktoren sind, die man als Coach dabei beachten sollte. Zeit ist eigentlich nicht managebar, aber das Gehirn ist es.

Atemübungen um die Lungen zu stärken

Gerade in Zeiten von Corona unterstützen Atemübungen die Belastbarkeit der Lunge. Daher nutze folgende Atemübungen 2-3x täglich um die besser zu schützen. Zwerchfellatmung reduziert belastungsinduzierten oxidativen Stress Forscher der Universität Camerino kamen nach Studien zu dem Ergebnis, dass Zwerchfellatmung als grundlegender Bestandteil… Weiterlesen »Atemübungen um die Lungen zu stärken